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Questions sans réponse sur le rallye que vous devriez connaître

Les gens font des efforts impressionnants pour convaincre les autres qu’ils peuvent attraper une balle mieux que les autres, mais seuls les plus audacieux optent pour la voie « perruque et lunettes de soleil ». Il y a plusieurs problèmes à taper dans un gars qui est meilleur que vous pour prendre votre place : Il sera probablement difficile de trouver quelqu’un qui puisse surpasser un athlète professionnel qui n’est pas aussi un athlète professionnel, les lunettes de soleil ne sont pas autorisées dans la plupart des sports, et même avec le meilleur déguisement, accident rallye corse les gens remarqueront probablement immédiatement que ce n’est pas vous sur le terrain ou sur le court ou quoi que ce soit d’autre.

Il n’y avait rien à gagner.

Le pilote de voiture de course Daniel Abt se trouve à pratiquer l’un des rares sports (discutables) qui autorisent les lunettes de soleil, mais cela n’a pas eu d’importance lorsqu’il a fait venir un sonneur pour courir à sa place dans le cadre du défi Race at Home. Comme son nom l’indique, personne n’était sur la piste. Mais les gens ont remarqué assez rapidement pendant la course de charité virtuelle que quelque chose n’allait pas chez Abt, principalement que le visage de son petit carré Zoom était « constamment obscurci par une pièce d’équipement ». Malheureusement, ce n’était pas un casque de taille normale racing qu’il devait sans cesse s’excuser de porter de plus en plus bizarrement. Les spectateurs et les concurrents ont également remarqué que le cavalier sans tête jouait bien mieux que ce qu’Abt avait fait lors des précédentes courses virtuelles… ce qui lui a valu la troisième place. Imaginez que vous trichiez non seulement pour ne pas gagner, mais aussi pour vous faire prendre parce que vous avez perdu beaucoup moins que d’habitude. Il n’y avait rien à gagner. L’UNICEF a reçu l’argent de toute façon. Il est parti avec la méthode de la confession « C’est juste une farce, mon frère », expliquant qu’il voulait juste donner à Horzing l’occasion de montrer ses trucs. Pourtant, la course se déroulait entre un mélange de pilotes professionnels et de « joueurs et influenceurs », il semble donc qu’il avait amplement l’occasion légitime. Abt a insisté sur le fait que le score ne signifiait rien pour lui – c’est une pure coïncidence qu’il ait été si nul auparavant – et il n’a pas considéré cela comme un vrai jeu.

Malheureusement, sa véritable course équipe l’a fait. Il a été lâché par l’Audi Sport racing équipe juste pour qu’il puisse – on ne le soulignera jamais assez – arriver troisième dans une fausse course de charité.

Haute image : Pixabay/mibro
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Avertissement : Que pouvez-vous faire à propos du rallye en ce moment

Voyons les choses en face, on ne peut pas toujours courir chez le psy dès qu’on sent venir une crise de panique. C’est la raison pour laquelle nous devons connaître les solutions de base en matière de crise de panique, car celle-ci peut arriver à n’importe qui d’entre nous sans avertissement.

Dans le monde entier, une personne sur 75 subira une crise de panique grave et mortelle à un moment ou à un autre de sa vie. Ces crises de panique ne sont jamais planifiées ou prévues. C’est pourquoi, même si vous n’êtes pas vraiment sujet aux crises de panique, il est important que vous sachiez quoi faire lorsque vous vous trouvez dans cette situation.

Causes
Les attaques de panique sont déclenchées par des notions irréalistes de danger. Par exemple, il peut s’agir d’une peur soudaine et inexpliquée d’être seul dans une foule. Vous pouvez vous rendre dans un endroit qui vous est étranger et, sans avertissement, l’anxiété peut s’emparer de vous et faire boule de neige et devenir une crise de panique incontrôlable. Cela peut également se produire lorsque vous êtes au volant, et si vous êtes seul en voiture, vous pouvez vous mettre en danger et mettre les autres en danger.

Cependant, une crise de panique se produit lorsque cette peur du « danger inconnu » est amplifiée.

En d’autres termes, les crises de panique surviennent lorsque l’on panique à propos de la panique. L’anxiété est une réaction normale à des circonstances douteuses, ou à des dangers possibles mais pas vraiment menaçants pour la vie. Cependant, une crise de panique se produit lorsque cette peur du « danger inconnu » est amplifiée. En d’autres termes, les crises de panique se produisent lorsque nous paniquons à propos de la panique. Indirectement, elle peut être causée par des expériences passées traumatisantes, des modes de vie malsains, le stress ou le manque de sommeil. Quelle que soit la cause indirecte, vous devez comprendre que les crises de panique sont uniquement causées par des pensées irréalistes, la plupart du temps exagérées. Lorsque vous laissez la peur l’emporter sur votre sentiment de contrôle, vous pouvez avoir de sérieux problèmes.

Mind frame
La seule chose que vous pouvez faire lorsque vous êtes confronté à une crise de panique est d’essayer de retrouver votre respiration normale. Les gens se plaignent généralement de pensées bloquées ou de course courants cardiaques. Même si ces réactions involontaires du corps peuvent sembler impossibles à contrôler dans ces situations, beaucoup de personnes atteintes trouvent qu’elles sont mieux à même de faire face à l’attaque lorsqu’elles ont une balle anti-stress sous la main.

Essayez de garder une balle anti-stress avec vous lorsque vous manquez de sommeil ou que vous sentez que vous êtes le plus susceptible de devenir anxieux. Lorsque votre cœur commence à battre inexplicablement, appuyez sur la balle anti-stress et essayez de contrer la pensée qui a déclenché la réaction corporelle. S’il s’agissait de la peur de devoir parler à tant d’étrangers de quelque chose d’important, essayez d’imaginer votre public en sous-vêtements.

La clé ici est de ne jamais laisser quoi que ce soit vous intimider au point de vous empêcher de fonctionner en tant que professionnel ou étudiant. Si vous sentez que vos crises de panique se reproduisent chaque fois que vous vous trouvez dans cette situation, essayez de chercher un bon thérapeute qui puisse vous aider à mieux maîtriser vos peurs.

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